오래전 부터 어깨가 아프시다고 했지만, 연세가 많아서 의사도 수술을 권장하지 않는 상태였습니다. 어머니 연세가 83세이므로 수술 효과를 알 수 없다는 생각에 고민하다가 결국 수술을 했습니다. 수술도 수술 이지만, 대체적으로 어르신들은 어깨 수술 후 어깨 인대 파열 회복 기간이 길어서 걱정입니다.
본 포스팅은 퇴행성 회전근개 파열로 인해 수술한 어르신의 어깨 인대 파열 회복 기간을 다루고 있습니다.
회전근개 파열이란
어깨는 무릅이나 다른 관절과는 달리 앞뒤좌우와 상하까지 360도로 회전이 가능한 부위이므로 어깨와 몸을 이어주는 인대가 복잡하게 얽혀 있습니다. 반대로 말하면 일상생활을 하는데 있어 아주 중요한 부위이며, 다른 신체 부위와 대비해서 하루 수천번 사용할 정도로 자주 쓰는 곳이기 때문에 부상의 위험도 높습니다.
젊은 사람들은 외부의 충격이나 교통사고가 어깨 인대 파열로 이어지지만, 연세가 많으신 어르신들은 노화로 인해 퇴행성 인대 파열의 경우가 많다고 하네요. 올해 83세가 되신 어머니도 퇴행성 인대 파열로 식사를 못하실 정도로 팔을 사용하기 어려운 상태였습니다.
회전근개는 다른 피부 조직과는 달리 스스로 재생되는 조직이 아니고, 특히 나이 많으신 어르신 어깨의 회전근개는 파열이되면 스스로 회복되거나 좋아지지 않기 때문에 수술만이 답이 될 수 있습니다. 하지만, 어머니의 경우 워낙 연세도 많으시고 인대가 파열된지 오래 되었기 때문에 수술을 해도 좋아진다는 것은 장담할 수 없었습니다.
수술을 하지 않으면 움직일 때 마다 찾아오는 통증때문에 힘들지만, 수술을 해도 통증 개선이 없다는 의사 말에 오랜 시간 고민을 했지만, 결국 매일 매일 찾아오는 통증을 이기지 못하고 혹시라도 좋아질 수 있지 않을 까라는 기대감으로 수술을 했습니다.
수술 시간 마취 방법
우리 어머니 세대가 다 그러시지만, 일반 가정 뿐 아니라 온 국민이 넉넉하지 못했던 시절에 시집 장가를 가셔서 자식을 낳고 기르시느라 몸이 부서지도록 일을 하셨습니다. 그러니 온몸의 관절과 마디 마디가 아프지 않은 곳이 없죠.
어머니도 양쪽 무릎에 인공관절을 이식하는 수술을 하셨고, 고관절이 무너지고 척추의 연골이 닳아서 고관절 수술과 척추 수술까지 하면서, 전신 마취를 여러번 했더니 이제는 침해가 걱정될 정도입니다. 전신 마취 수술을 마치고 회복할 때 하루 정도는 환상이 보이고 이상한 소리를 하는 것을 보고 마음이 무척 아팠네요.
이번에도 역시 걱정되는게 어깨 인대 파열 수술 회복 기간도 문제지만, 전신 마취 후 깨어나면서 이전 보다 더 심각해질까 걱정도 되고, 깨어나지 못하실까 걱정되었지만, 다행히 어깨 인대 파열 수술은 수면마취로 진행해서 깨어나는데도 훨씬 쉬웠습니다.
수술은 대략 1시간 30분 정도로 짧지 않은 수술이었습니다. 회전근개 파열 접합술은 끊어져 있는 인대를 찾아서 의료용 나사로 인대와 인대를 묶는 방법으로 한다고 합니다. 다행히 의술이 좋아져 칼로 절개를 하지 않고, 구멍 3개 정도를 뚫어 내시경으로 접합 수술을 하기 때문에 상처도 작고 회복 기간도 빨라졌습니다.
어머니는 거의 모든 인대가 끊어져 있어서 묶을 만한 인대를 찾는데 집중했고, 연세 대비 수술의 결과는 좋은 편이라고 해서 안심이 됐네요.
어깨 인대 파열 회복 기간
의사선생님 말씀으로는 어깨 인대 파열 회복 기간은 평균적으로 6개월에서 10개월은 걸린다고 합니다. 끊어진 인대를 인공으로 묶어 놨기 때문에 인대가 피부 조직과 어우러져 자리를 잡는데 꽤 많은 시간이 걸린다고 하네요.
문제는 재발 기간 입니다. 회전근개 파열 접합술을 하고서 인대 파열이 재발되는 시가는 수술 후 3개월 안에 가장 많이 발생한다고 합니다. 수술을 하고서 100일이 지나면서 통증너도 사라지고 팔을 제대로 사용할 수 있으면서 인대 접합이 잘 되었다고 생각해 무리하게 어깨를 움직이는 시기입니다.
하지만, 이미 말씀드렸듯이 완전히 회복하는데 최소 6개월 이상 걸리기 때문에 그 이전에 약간만 무리해서 어깨를 사용해도 재발로 이어진다고 합니다. 수술 후에 의사가 하라는 재활 운동할 때만 움직이고 정말 아무것도 하지 말아야 하는데 걱정입니다.
특히, 어머님 처럼 연세가 많으면 일반인들보다 회복기간이 더 필요하기 때문에 어르신들의 어깨 인대 파열 회복 기간은 넉넉 잡고 1년이라고 생각해야 합니다. 그 전에 회복이 될 수도 있지만, 어르신이기 때문에 보수적으로 생각하고 긴 시간동안 회복을 위한 운동과 관리를 해서 나쁠게 없기 때문이죠.
시골에 사시는 어르신들의 공통점이 조금만 회복되는 듯 하면, 집안일을 하신다는 것입니다. 조금만 텃밭을 놀리는 것을 용납하지 못하고, 서울에서 직장생활을 하는 자식들이 어깨 수술을 한 어머님이 걱정되어 내려온다면 바리 바리 싸주려고 또 뭔가를 준비하십니다.
어깨 인대 파열 회복 기간이 지나기도 전에 간단한 물김치를 담그다가 수술이 도루묵 되는 사례가 많다고 하는데, 딱 우리 어머님을 보는 것 같아 조마조마 하네요.
어깨 인대 파열 수술 후 1주일이 지나면 병원에서 퇴원해야 합니다. 하지만, 재활 치료는 계속 받아야 하기 때문에 수술 후 2개월 동안은 병원 출입을 해야 합니다. 이후 10개월만 관리를 잘 하면 일상생활을 하는데 큰 무리는 없을 것이라고 하시네요.
이상으로 어깨 인대 파열 회복 기간에 대해 알려드렸습니다. 인대는 재생되기 어려운 부분이므로 있을 때 잘 관리하는 게 최선의 방법인듯 합니다. 건강들 챙기세요.
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