체지방

간단한 계산으로도 자신의 체지방률 계산을 할 수 있습니다. 경도비만이나 고도비만 이라면 필자처럼 체지방 줄이는 운동을 해야 합니다.

중년의 비만인 필자가 체지방 줄이기 프로젝트를 실행하면서 경험한 내용을 공유합니다. 지금 읽고 있는 칼로버스트 후기를 보고 결정하시기 바랍니다.