가을이 접어들면 손톱 거스러미가 생기기 쉽고, 거스러미를 손으로 뜯어내다가 상처가 나면 조갑주위염이 생길 수 있습니다. 큰 질병이 아니라 가볍게 여길 수 있지만, 염증이 생긴 자리가 작아도 통증은 상당하니 일상생활에 불편함을 주기에 충분합니다.
오늘 포스팅은 조갑주위염 원인과 손톱거스러미에 대해 다루고 있습니다. 용어는 어려워 보이지만 살면서 거스러미가 생기지 않은 분은 없을 정도로 자연스러운 현상이며, 거스러미가 조갑주위염 원인이므로 생기지 않도록 사전에 관리하는 게 더욱 중요합니다.
손톱 거스러미 원인
거스러미는 얇은 피부가 살짝 벗겨진 모양이지만, 얇아 보인다고 해서 손톱으로 뜯어내다가 피를 보게되는 경우도 있습니다. 이 경우에는 매우 따갑고 쓰라린 통증을 동반하고 손을 씻을 때 고통은 배가 됩니다.
어릴적 밖에서 신나게 뛰어놀고 돌아오면 거스러미가 올라와 손을 씻을 때 따갑거나 쓰린 것을 경험한 적이 있습니다. 거스러미는 손톱의 뿌리 부분에 있는 상피에 생긴 일종의 각질층이 벗겨진 상태를 말하고, 이 각질층은 다른 말로 큐티클이라 하기도 합니다.
우리 피부에 상피세포에서는 여러가지 분비물을 배출하는데, 그 분비물이 굳어진 것을 큐티클이라고 합니다. 이 큐티클이 너덜너덜하게 벗겨지는 것이 손톱거스러미인데 거스러미가 생기는 원인은 다양합니다.
거스러미가 생기는 원인은 대부분 피부가 건조해지면서 생겨납니다. 아래와 같이 피부를 혹사시킬 때 건조해진 큐티클이 작고 불규칙하게 찢어지면서 벗겨지듯 일어나는 현상이죠.
- 너무 손을 자주 씻을 때
- 한 겨울 찬물에 빨래를 하고 난 후
- 네일 리무버나 아세톤으로 메니큐어를 지우고 난 후
- 맨손으로 작업을 하고 난 후
- 손톱 물어 뜯는 버릇이 있을 때
거스러미가 생기지 않도록 하는 유일한 방법은 손이 건조해 지지 않도록 관리 하는 것입니다. 손을 씻은 후에는 핸드크림을 반드시 발라주고, 빨래를 하거나 작업을 할 때는 고무장갑이나 손을 보호할 수 있는 작업용 장갑을 착용하는 게 좋습니다.
또한, 너무 잦은 메니큐어 지우기는 위생과는 관계없이 메니큐어를 지우는 약품의 성질 때문에 피부가 건조해지고 손톱거스러미가 생기게 되므로 주의해야 합니다.
조갑주위염 원인
조갑주위염은 손톱과 발톱 주변에 생기는 질환으로 발생 부위가 붉게 부어오르면서 통증이 느껴지고, 시간이 지나 악화되면 염증이 생기면서 곪아 터지기도 합니다. 여기까지 증상이 진행되었다면, 상당한 고통이 동반되었을 겁니다.
큰 질병이 아니라 무시하다가는 염증이 심화되어 손톱이 빠질 수도 있고, 봉화직염으로 진행되면 손이나 발까지 부어올라 병원 치료가 필요하게 됩니다. 어떤 질환이든 초기에 치료하는 게 가장 좋은 방법이죠.
이처럼 염증이 생기고 고름이 나오는 조갑주위염은 급성으로 진행되지만, 염증 없이 오랜 시간에 걸쳐 진행되는 만성 조갑주위염도 있습니다. 만성 조갑주위염은 염증은 없지만 손톱과 발톱이 두꺼워지고 갈색으로 변하며, 때에 따라서는 손발톱이 울퉁불퉁하게 자라게 됩니다.
조갑주위염 원인도 다양합니다만, 결국 청결하지 못한 행동으로 손톱이나 발톱 주변에 상처를 내는 게 주요 원인입니다. 그중에서도 오늘 다루고 있는 조갑주위염 원인은 손톱 거스러미를 손으로 뜯어내면서 상처가 났을 경우입니다.
- 거스러미를 손으로 뜯어낼 때
- 손발톱 주변의 굳은살을 잘라낼 때
- 청결하지 않은 손톱깍이를 사용할 때
- 내성발톱으로 인해 상처가 날 때
- 손톱과 주변을 입으로 물어 뜯는 경우
만약, 큐티클에 손톱 거스러미가 생겼을 경우에는 제거하는 방법이 중요합니다. 가장 좋은 방법은 거스러미가 부드럽게 변하도록 손을 물에 담그고, 깨끗한 손톱이나 네일 니퍼로 거스러미를 제거합니다.
이때 제거를 위해 너무 깊이 잘라내다가 상처가 나지 않도록 하는게 중요합니다. 제거하기 어려울 정도로 너무 작은 거스러미는 좀더 자라도록 놔두는게 좋고, 잘라낸 후에는 건조해지지 않도록 핸드크림을 꼭 발라주세요.
조갑주위염을 예방하려면 손톱 거스러미가 생기지 않도록 관리하는 게 우선입니다. 손을 씻고나면 항상 핸드크림을 발라주는 습관을 들이고, 특히 봄, 가을, 겨울에는 손을 씻은 후 수분이 없어지기 전인 3분 이내에 발라주세요.
필요한 경우에는 네일 샵에서 오일을 구입하여 손톱에 발라주고, 청소를 하거나 작업을 할 때는 반드시 장갑을 착용하는 게 좋습니다. 그리고 손톱 뿌리 부분의 큐티클이 손톱위로 자라나지 않도록 큐티클 푸셔 등으로 조심스럽게 밀어주는 게 좋습니다.
이상으로 조갑주위염 원인이 되는 손톱 거스러미에 대해 정리해 드렸습니다.