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아마도 헛개나무라는 이름을 모르는 사람은 없을 듯 합니다. 숙취해소에 좋은 음식으로 소개되면서 헛개나무 수를 사서 마시거나, 헛개나무열매 차를 끓여 마시는 분들도 많아졌습니다. 피곤할땐 왜 이 것을 먹어야 하는지 헛개나무열매 효능 2가지를 정리해 드리겠습니다. 봄이 찾아오니 꽃바람과 함께 야외활동이 많아지는 시기입니다. 이시기에 직장인들은 몸도 간도 피로한 시기인데요. 제 경우에는 주중에는 업무에 시달리고, 주말에는 골프치는데 끌려나가 라운딩 … Read more
우리 부부에게 2세가 태어났습니다. 이 아이의 나이는 몇살 일까요? 우리가 일상적으로 나이를 말할때는 이 아이는 한살입니다. 세는나이로 계산한 결과입니다. 하지만 살다보면 세는나이, 만나이, 연나이를 섞어서 사용하고 있습니다. 여러가지 나이를 계산하는 방법을 사용하다보니, 기준이 달라서 가끔은 다툼이 있거나 불이익을 받는 경우도 있습니다. 또, 열이나서 해열제를 먹이려고 복용법을 보면 어떤 나이인지 혼동될때도 많죠. 앞으로는 이러한 문제를 해결해기위해 … Read more
청담동에 있는 사무실에서 근무하는데 점심 메뉴로 먹을 만한 메뉴가 없습니다. 모처럼 지인을 만나 선릉역 맛집이라고 소문난 농민백암순대 순대 국밥을 추천 받아 알차게 먹었습니다. 오늘 내돈내산으로 먹어본 순대 국밥을 솔직하게 평가해 보겠습니다. 20년만에 오래된 친구와 만났습니다. 군대 동기로 만나서 1년에 한두번 카톡으로 연락을 주고 받았는데, 알고보니 친구 사무실이 제가 근무하는 사무실과 가깝다는걸 알고 만나서 간단히 점심식사라도 … Read more
요즘 스쿠버다이빙을 다시 시작하면서 왼쪽 무릎 통증이 더욱 분명해졌습니다. 핀 킥을 할때 프로그 킥으로 하면 괜찮은데 플러터 킥을 하면 외쪽 무릎의 인대가 늘어나거나 살짝 빠지는 느낌이 납니다. 아이들이 크면서 캠핑을 그만두게 되었는데, 그나마 캠핑을 다니면서 운동효과가 있었나 봅니다. 7년가까이 걷는 것 외에 활동적인 운동을 하지 않다보니, 몸이 무거워졌다는게 실감이 나고, 2년 전부터는 계단을 오를때 왼쪽 … Read more
20년을 알고지낸 동생이 스쿠버다이빙을 시작했습니다. 오픈워터다이버와 어드밴스드오픈워터다이버 자격을 취득하고 제주 펀다이빙을 제주 아쿠아스쿠바에서 해보려고 계획중이랍니다. 그렇다면 저도 출동해야지요. 4월 제주 펀다이빙 이란? 4월 제주 펀다이빙은 참 애매한 시기입니다. 몇가지 이유가 있는데요. 다름아닌 수온, 시야, 바람이 적당하지 않아요~ 5월부터는 수온이 17도 이상이지만, 4월 제주 수온은 15도 정도라서 웻슈트를 입기에는 춥고, 드라이슈트를 추천합니다. 하지만 드라이슈트를 입지못할 상황이라면? … Read more
여러분들은 아파트 화재보험 가입에 대해 어떻게 생각하시나요? 저역시 이제서야 아파트 화재보험에 가입하였고, 얼마전 까지만 해도 뉴스에 나오는 아파트 화재는 그저 안타까운 사연일 뿐이라 생각했던 사람입니다. 얼마전 전농 SK아파트 화재가 있었습니다. 형님이 해당 아파트에 살고계셔서 기사를 보자마자 전화드렸는데 다행히 화재가 난 곳은 옆동이었다고 합니다. 그날 화재로인해 피해를 입은 분들에게 심심한 위로의 말씀을 전해드립니다. 아파트 화재를 눈앞에서 … Read more
정말이지 2022년에는 너무 바쁜 한해를 보내야 합니다. 지금와서 후회할 순 없지만, 너무 타이트하게 한해 계획을 세운게 아닐까 생각될 정도네요. 시간도 그렇지만 제주시에서 서귀포까지 택시요금이나 렌트카 요금이 너무 부담되는 일상을 보내고 있습니다. 뜬금없이 제주시에서 서귀포까지 택시요금이라니 무슨말인가 싶죠? 주중에는 서울에서 열심히 일하고 주말에는 제주에서 스쿠버다이빙 강사 교육을 받고 있어서 금요일에 제주도로 넘어가서 서귀포까지 가야하는 일정이 반복되고 … Read more
금요일 퇴근하고 제주도를 가려고 짐을 바리바리 싸들고 나왔습니다. 그런데 한가지 고민이 짐보관 장소가 마땅치 않다는 겁니다. 좁은 사무실에 커다란 짐을 둘데가 없어서 전날 밤부터 서울 시내 짐 맡기는 곳을 찾고 있었죠. 저와같은 고민을 하시는 분들이 많더라고요. 사정은 달랐지만, 서울시내에서 짐보관할 수 있는 장소를 찾는 분들 대부분은 지하철역의 짐보관 서비스인 코인락커를 사용하고 있었습니다. 하지만 저는 이마저도 … Read more
아무리 정부에서 출산을 장려하고 있지만 먹고살기 힘든세상에 아이를 낳아서 키울 경제적 여력이 없다면, 선뜻 2세 계획을 세우기 곤란합니다. 정부에서 지원하는 산모 신생아 건강관리 지원사업을 이용한다면 경제적 부담을 덜 수 있을까요? 산모 신생아 건강관리 지원사업은 저소득층 가구에 지원되는 사업으로 적게는 38만원부터 많게는 509만원에 해당하는 서비스 이용권을 지원하는 사업으로, 경제적으로 넉넉하지 않은 저소득층 가구에는 적지않은 도움이 될것으로 … Read more
평소에 알레르기 비염을 가지고 있어, 봄에는 계절이 바뀌는 환절기라는 이유로, 늦여름에는 돼지풀 꽃가루 알레르기 비염으로 계절을 가리지 않고 코와 기관지를 고생시키고 있습니다. 때문에 평소에도 유근피를 자주 먹는 편인데요. 오늘은 환절기 비염에 유근피가 좋은 이유 2가지를 말씀드리려 합니다. 특히 요즘에는 목이 따갑거나 콧물이나면 혹시 코로나에 감염된게 아닌지 무척 걱정이되는 시기인데요. 코로나에 감염이 된게 아니라 비염이나 기관지염 … Read more