세월에 장사 없고 나이는 속이지 못한다는 말은 나와는 무관한 이야기 인줄 알았습니다. 체력에는 자신있었는데 오랜 세월 사용해오던 관절이 말썽을 부리는 나이가 되었습니다. 친형이 추천한 관절에 좋은 호관원 프리미엄 가격 최저가로 구매하는 방법을 알려드릴께요. 직장에 다니면서도 조기축구회 활동을 하고, 가족들과는 캠핑을 하며, 바다에서는 스쿠버다이빙을 할 정도로 활동적으로 생활했는데요. 코로나가 시작되면서 집안에서 머무르는 시간이 늘다보니 체중도 늘어갔습니다. … Read more
올해는 2년마다 돌아오는 직장의료보험공단에서 시행하는 건강검진 대상입니다. 그런데 올해 회사에서는 직원 복지 차원에서 건강검진 무료 이용권을 제공했습니다. 며칠전 해당 병원에서 건강검진을 받았는데 안저 검사 결과 드루젠 의심 소견을 받았습니다. 회사에서 무료로 제공해주는 건강검진 상품은 소비자가격으로 100만원 정도의 상품이라고 들었습니다. 하지만 반백살을 살았고, 그동안 직장의료보험공단에서 시행하는 건강검진만 받았기에 비용을 더 지불하고 검사항목을 추가하여 받았습니다. 다행이 큰 … Read more
우리 아이가 키우는 햄스터가 오늘 별이 되었습니다. 아직 3개월된 아가 골든햄스터인데 햄스터 숨소리가 이상하더니 눈에띄게 움직임이 없어졌고 증상이 나타난지 20시간만에 아이의 곁을 떠났습니다. 사인은 골든햄스터 심장비대증 이라고 합니다. 심장비대증이 왜 발병을 하는지, 치료할 수 있는 방법은 없는지 궁금하신 분들이 많으실것 같네요.우리 가족처럼 햄스터를 키우는데 사전 지식이 없는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음에 포스팅 합니다. … Read more
본 포스팅은 남성 갱년기에 대해서 다룹지다. 그동안 대수롭지 않게 여기던 것들이 남성갱년기 증상과 같으니 내심 걱정이 됩니다.
아마도 헛개나무라는 이름을 모르는 사람은 없을 듯 합니다. 숙취해소에 좋은 음식으로 소개되면서 헛개나무 수를 사서 마시거나, 헛개나무열매 차를 끓여 마시는 분들도 많아졌습니다. 피곤할땐 왜 이 것을 먹어야 하는지 헛개나무열매 효능 2가지를 정리해 드리겠습니다. 봄이 찾아오니 꽃바람과 함께 야외활동이 많아지는 시기입니다. 이시기에 직장인들은 몸도 간도 피로한 시기인데요. 제 경우에는 주중에는 업무에 시달리고, 주말에는 골프치는데 끌려나가 라운딩 … Read more
요즘 스쿠버다이빙을 다시 시작하면서 왼쪽 무릎 통증이 더욱 분명해졌습니다. 핀 킥을 할때 프로그 킥으로 하면 괜찮은데 플러터 킥을 하면 외쪽 무릎의 인대가 늘어나거나 살짝 빠지는 느낌이 납니다. 아이들이 크면서 캠핑을 그만두게 되었는데, 그나마 캠핑을 다니면서 운동효과가 있었나 봅니다. 7년가까이 걷는 것 외에 활동적인 운동을 하지 않다보니, 몸이 무거워졌다는게 실감이 나고, 2년 전부터는 계단을 오를때 왼쪽 … Read more
평소에 알레르기 비염을 가지고 있어, 봄에는 계절이 바뀌는 환절기라는 이유로, 늦여름에는 돼지풀 꽃가루 알레르기 비염으로 계절을 가리지 않고 코와 기관지를 고생시키고 있습니다. 때문에 평소에도 유근피를 자주 먹는 편인데요. 오늘은 환절기 비염에 유근피가 좋은 이유 2가지를 말씀드리려 합니다. 특히 요즘에는 목이 따갑거나 콧물이나면 혹시 코로나에 감염된게 아닌지 무척 걱정이되는 시기인데요. 코로나에 감염이 된게 아니라 비염이나 기관지염 … Read more
산에서는 흔하게 자생하는 버섯이지만, 일반인들에게 익숙하지 않은 모양의 버섯이 있습니다. 바로 말굽버섯인데요. 항암작용과 당뇨 치료에 효증이 좋아 차로 달여먹거나 술을 담가 먹습니다. 오늘은 말굽버섯 효능 5가지를 알아봅니다.