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50대 여성 갱년기 증상 4가지(ft.와이프 갱년기 증상)
50대가 되면서 와이프가 갱년기에 접어들었습니다. 크게 4가지 정도의 갱년기 증상을 보였는데 와이프 갱년기 증상으로 고민하는 분들을 위해 증상 후기를 공유합니다.
16대8 간헐적 단식 후기(ft.간헐적 단식 장단점)
필자를 따라서 애사비 다이어트를 하다가 실패한 와이프가 16대8 간헐적 단식으로 다이어트 중에 있습니다. 하면서 느끼고 있는 간헐적 단식 장단점을 정리해 봅니다.
숨은 보험금 조회로 1분만에 350만원 찾기
내가 가입하지 않은 보험이라 잊고 있었지만, 숨은 보험금 조회 사이트를 통해 만기 보험을 찾았습니다. 350만원이라는 용돈을 받은 것 같네요,
갱년기 뱃살 빼기 운동 3가지(ft. 50대 여성 갱년기)
갱년기가 되면 기초대사량이 줄어들어 남는 에너지가 뱃살로 갑니다. 따라서 먹는 양을 줄이거나 운동을 해서 에너지를 소비해줘야 합니다.